Escapade Sensorielle 

Méditation • Échange • Lâcher-prise • Détente

 Se déposer. Écouter. Ressentir. Et simplement profiter.

Une fin d'après-midi pour ralentir, respirer et prendre soin de soi.

Je vous propose une escapade bien-être de 2 heures 30, dans une atmosphère douce, chaleureuse et bienveillante, pour s'éloigner du rythme quotidien et s'accorder un véritable moment pour soi.

Un temps pour se recentrer, se déposer, méditer, échanger et simplement profiter de l'instant présent.

Au programme — 

 17h00 — Accueil & détente au coin du feu
Prendre le temps d'arriver tranquillement, de se poser et de faire connaissance autour d'un thé ou d'une infusion, dans la chaleur réconfortante du feu.

Un premier temps d'échange pour déposer ce qui nous accompagne, partager et créer une atmosphère de confiance et de bienveillance.

 * Méditation & reconnexion à soi
Une méditation guidée pour ralentir, revenir à sa respiration, écouter ses sensations et apaiser le mental.

Un moment pour sortir du « faire », revenir dans l'instant présent et s'offrir un espace intérieur de calme.

 * Pause « Lâcher-prise » au son du Handpan
Laissez-vous porter par les vibrations douces du handpan lors d'un temps de relaxation et de lâcher-prise.

Une invitation à relâcher les tensions, à se laisser aller et à accueillir simplement ce qui est.

 * Moment Jacuzzi
Profiter d'un temps de détente dans l'eau chaude, dans une ambiance propice au relâchement et à la déconnexion.

Un moment pour prendre soin de soi, ressentir et savourer pleinement cette pause.

 *  Courte Relaxation sonore, Temps d'échange et de partage — pour terminer en douceur
Laissez-vous porter par les vibrations douces des instruments... puis offrons-nous un temps pour revenir sur l'expérience, mettre des mots sur ses ressentis, partager et écouter, dans le respect et la bienveillance de chacun.

✨ Une véritable bulle pour soi

Pendant 2 h 30, laissez de côté les obligations, le rythme et les sollicitations du quotidien.

- Durée : 2 h 30
- De 17h à 19h30
- Tarif : 55 € par personne
- Petit groupe — places limitées
- Sur réservation.

En ligne ou par téléphone 06.52.95.20.62