« J'ai décidé d'être HEUREUX parce que c'est bon pour la santé ! »

                                                                               Voltaire

 

Qu'est-ce que le bonheur ?

 

Selon chacun il peut être différent:

Certains sont heureux en ville, d'autres à la campagne.

Certains aime lire, d'autres aime cuisiner.

Certains aime leur vie tandis que d'autres ont l'impression de la subir...

Et puis certains se réveillent le matin de bonne humeur

tandis que d'autres restent ronchons jusqu'au soir...

 

Et puis quand les choses vont tout de travers, que l'on a l'impression que tout s'écroule

certains seront rapidement remonter la pente tandis que d'autres mettront beaucoup plus de temps...

 

Avons-nous les mêmes chances de départ ?

Pas toujours...

mais en court de route...

Il est tout à fait possible d'améliorer son quotidien !

La psychologie positive est une science...

Elle prouve désormais que chacun à des chances d'accéder au bien être...

Il suffit juste parfois d'enlever ou de rajouter des ingrédients à votre recette préférée!

 

 

        « La psychologie Positive : la science du Bonheur. »

 

 

La Psychologie positive, qu'est-ce que c'est ?

 

C'est la science qui étudie le fonctionnement optimal des individus,des groupes et des institutions. ( la société en général).

 

Martin Selligman, psychiatre,chercheur en psychologie et professeur à l'Université de Pennsylvanie en est le fondateur. Depuis 1997 aux Etats unis et 2007 en France, la psychologie positive nous amène plus qu'une philosophie de vie mais un véritable changement dans notre façon d'être qui est depuis largement étudiée. (Laboratoire, expérience sur des individus et des groupes...)

 

 

La Psychologie positive, comment ça fonctionne ?

 

Elle fonctionne sur différents facteurs qui vont petit à petit modifier votre regard sur votre vie.

Sur votre base de données.(émotions, valeurs et talents,force de créativité naturelle...)

Sur votre envie profonde de changement.

 

Et elle peut s'appliquer sur tous vos domaines de vie!!!

                (personnel,famille,santé,travail...)

 

 

A travers une démarche active et des exercices simples elle vous donne la possibilité de:

-redonner du boost à votre « confiance en soi ».

-retrouver du sens à votre quotidien.

-reconnaitre les croyances qui vous limite et se redonner de la liberté.

-mettre en lumière les maux et les difficultés.

-Canaliser vos émotions et vivre le moment présent.

-retrouver l'envie d'être créatif dans différents domaines.

 

 

Quoi qu'il en soit, le Bonheur semble fragile il est bon de le protéger, de l'arroser tous les jours comme on arroserait son jardin au quotidien...car il est bien là le secret:

VIVRE HEUREUX CHAQUE JOUR QUOI QU'IL ARRIVE !!!!!

 

ET VOUS QU'EST-CE QUI VOUS REND HEUREUX (SE) DANS LA VIE !!

 

 

 

         

 

 

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